先日、ドン・キホーテで
マルハニチロ さばそぼろ2個入りを100円(税別)で購入しました!
我が家にとって、ごはんのお供は必需品!
特にお昼ごはんの強い味方です。
これさえあればおかずは不要(笑)
激安でしたが、賞味期限は7ヶ月以上は残っているので超余裕です♪
開封前は冷蔵庫で保存しなくて良いので、ストック食品として嬉しいです。
50g入りはちょっと小さい感じですが、開封後の賞味期限に追われずに
無理なく消費できる大きさだと思います。
大きいびんだと、最後が残りがちなので……………
さばそぼろ MARUHA NICHIRO
国産さばを甘辛い味付けのフレークに仕立てました。小骨まで軟らかく食べられます。
内 容 量:50g(1びん)
参考小売希望価格:250円(税別)
※ 2個セットで100円(税別)はやはり破格値でした❗️
栄養成分 1びん分(50g)あたり
エネルギー | 173Kcal |
たんぱく質 | 11.7g |
脂 質 | 10.8g |
炭水化物 | 7.3g |
ナトリウム | 488mg |
食塩相当量 | 1.2g |
カリウム | 153mg |
カルシウム | 36mg |
リ ン | 104mg |
DHA | 172mg |
EPA | 64mg |
さばそぼろの使い方
★ ごはんにのせて食べる
★ ごはんに混ぜておにぎりにする
★ チャーハンに入れる
★ パスタに入れる
★ トーストに!
と、いろいろと楽しめそうです。
せっかくなので、
さばそぼろを使ってアレンジトーストを作ってみました!
★ さばそぼろチーズトースト
材料
食パン 1枚
マヨネーズ 適量
とろけるチーズ 1枚
さばそぼろ 適量
作り方
① 食パンにマヨネーズを塗る
② ①にとろけるチーズをのせる
③ チーズの上にさばそぼろをのせる
④ ③のさばそぼろの上にマヨネーズをお洒落?にのせる
⑤ オーブントースターでマヨネーズやチーズにこんがり色がつくまで焼く

さばそぼろとチーズとマヨネーズが絶妙にマッチします♪
ボリュームがあるのでお昼ごはんにも良さそうです♪
ごはんもパンもお財布も喜ぶ“さばそぼろ“でした♪
コメント
さばそぼろ、ごはんだけでなくパンにも合うんですね。
コスパが高くて、うれしくなりますね。
コスパ最高です♪
パンに乗せるとなんだかリッチな気分になります😊