目からウロコ‼️【パン粉でフレンチトースト】家事ヤロウレシピ❤️

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レシピ

フレンチトーストは一般的にパンに卵液をひたして焼いて作りますが

なかなか中まで液が染み込まず、パサパサになりがち。

そんな家事初心者の私にも“しっとり美味しいフレンチトースト“を作ることができました!

家事初心者の番組 “家事ヤロウ“で紹介されたレシピのおかげです!!

使うのは“パン“ではなく“パン粉“!!

“パン“に比べて“パン粉“は卵液をしっかりと吸ってくれるので

とってもしっとりに仕上がります‼️ 目からウロコのレシピ‼️

しかも、パン粉なら家にストックしておくことができるので

突然食べたくなってもすぐ作れます❤️

パン粉フレンチトースト (家事ヤロウのレシピを勝手にアレンジしてます💦)

材料  (26cmのフライパン1枚分)

★ パン粉:60g

★ 砂 糖:20〜30g

★ 牛 乳:100〜120ml

★ 卵  :2個

お好みでバター・ハチミツ(ケーキシロップなど)適量

作り方

① ★の材料を全部混ぜ合わせる

② フライパンを熱し、バターもしくは油を敷き①を流し込む

 フタをして数分。ひっくり返して数分。

 火が通ったらでき上がり。

③ バターやハチミツ(ケーキシロップなど)をかけて食べる

 

パン粉なので卵液をしっかりと吸い込んでくれ、

とってもしっとりジューシーなフレンチトーストができます!!

生地が甘めなのでバターだけでも十分においしかたです!

※番組では卵焼き器で卵焼きの要領で焼いていました!

 卵焼き器がなかったので、フライパンでホットケーキを焼くようにして

 焼きましたが美味しくできました!!

番組のInstagramのレシピページはこちら→ 家事ヤロウ フレンチトーストの作り方Instagram

【乾燥パン粉 VS 生パン粉 VS 食パン】 カロリーは?

乾燥パン粉 100g 373Kcal

生パン粉  100g 280Kcal

食パン   100g 264Kcal

(食パン 60g(6枚切り1枚) 158Kcal)

生パン粉と食パンのカロリーはほぼ一緒ですが

乾燥パン粉は水分がない分、ずっしりとした感じになりカロリーも多くなります。

乾燥パン粉の時は少し牛乳を多めに入れるか、パン粉の量を減らして調整すると良いです♪

【家事ヤロウ!!】とは (番組のページはこちら→家事ヤロウ)

番組概要

バカリズム・中丸雄一(KATーTUN)・カズレーサー(メイプル超合金)の

これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の3人が

家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。

基礎中の基礎から、今すぐ役立つテクニックまで

“狭く““深く“ “ユルく“

家事をイチからではなくゼロから徹底的に学んでいきます。

放送時間

TV asahi

毎週水曜日 よる11時15分から

※この2021年の春から、毎週火曜よる6時45分からのゴールデン番組に‼️

コメント

  1. まひる より:

    パン粉でフレンチトーストが作れるんですね!
    衝撃でした。フレンチトースト好きにはたまりません。

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