チキンラーメン⁉️おいしくて簡単【モヤサラダ】

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美味しいもの
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食事のレパートリーがとっても少ない私です。

その中でも野菜を含んだ副菜は悩みのタネ

そんな私の強い味方になってくれそうなものを発見!!

『チキンラーメン モヤサラダ ごくごま味噌味

ドンキで3食入りで120円(税別)でした。

『無限キャベツのもと』(おたすけメニュー♪【無限キャベツのもと】)も

お気に入りですが

『チキンラーメン モヤサラダ』は

無限キャベツのもと約1食分の値段で3食も入っています!

しかも材料はキャベツより安い“モヤシ“

お財布にもとっても優しい😊

チキンラーメン モヤサラダ こく旨ごま味噌味 

“パリパリ食感“がとまらない!大好評の『チキンラーメンサラダ』

第2弾!『チキンラーメン モヤサラダ』

“レンチン“モヤシとあえるだけ!子どもが野菜をたくさん食べる、簡単サラダの素

内容量:132g(44(めん30g)×3食)

栄養成分(1食44g当たり)

熱量206Kcal
たんぱく質3.9g
脂質11.7g
炭水化物21.3g
食塩相当量2.9g
ビタミンB10.25mg
ビタミンB20.34mg
カルシウム46mg

お召し上がり方

用意するもの:もやし約200g(お好みの量でお召し上がりください)

※もやし以外の野菜で調理しても、美味しく召し上がれます。

① もやしを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで500Wー3分加熱し、水気をよく切る。

やけどにご注意ください。

②先に『ごま味噌たれ』をもやしとよくあえる

③めんの袋に切り込みを入れる。

④袋の上からめんを食べやすい大きさに砕く

⑤最後に砕いためんをふりかけてできあがり。

実食レポート

もやしを電子レンジで加熱するだけなので

調理器具も必要なく簡単にできました。

ごま味噌たれはラーメンっぽい味わいです。

カリカリのチキンラーメンの食感もよくて

楽しく美味しくお安く食べることができました(*^^*)

今回の材料費

1食分税別59円(ラーメン40円・もやし19円)

※副菜として2人で食べてちょうど良い量でした。

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