おつとめ品コーナーの【バランス食堂詰め合わせセット】試してみた!

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美味しいもの

先日、ドン・キホーテの安売りワゴンで

【バランス食堂詰め合わせセット】が30%OFFで301円(税別)で売られていました。

5種類入っていたので1個約60円!賞味期限は半年以上先!

いつもは買わない種類も入っていて、楽しめそうなので購入しました♪

グリコ バランス食堂

管理栄養士と協力!

タンパク質 脂質 炭水化物 の三大栄養バランスを考えた惣菜の素シリーズ!

詰め合わせセットに入っていたもの

用意するもの
五目かに玉の素卵3個
もやしのねぎ味噌炒めの素もやし1袋(200〜250g)
豚の玉ねぎ生姜炒めの素豚こま切れ150g
玉ねぎ1個(200g)
回鍋肉の素豚こま切れ180g
キャベツ(250g)
お試し品
鶏なすの黒胡椒炒めの素
鶏むね肉150g
なす中2本(130g)

使いやすい材料で簡単にできそうなものばかりです!

おためし品だけ箱パッケージでした。

なぜ“お試し品“なのかはちょっと謎ですが、せっかくなので

以下は“お試し品のレポート“です。

ピリ辛 鶏なすの黒胡椒炒めの素

あらびき胡椒の効いたピリ辛のタレがご飯に合う美味しさです

栄養成分

エネルギー42Kcal
たんぱく質0.96g
脂質1.5g
炭水化物6.2g
食塩相当量1.2g

準備するもの
鶏むね肉
(ひと口大のそぎ切りにする)
150g
なす
(ヘタを取り、タテ4〜8等分、
ヨコ2等分に切る)
中2本(130g)
サラダ油大さじ1

作り方

鶏肉を炒める

熱したフライパンに油を入れ、鶏肉を中火で2分、火が通るまで炒めます。

なすを加える

なすを加え、2〜3分炒めます。

素を加える

『素』を加え、液状になり全体に混ざるまで弱火でさっと炒め合わせます。

調理レポート

用意したのは

鶏むね肉1枚(約346g)なす2本(約220g)

書かれている分量の倍くらいになってしまいました。

鶏肉はそぎ切り

なすはタテに4〜8等分、ヨコに2等分

料理素人の私には難解で……しかし調べる気力もなくて適当に切りました。

具材が多かったからか、大きかったからか、

火が通るのに時間がかかり、5分ではとても出来上がりませんでした。

実際フライパンで5分でと言われても、

材料を冷蔵庫から出して、パックから出して洗って切って

まな板や包丁、フライパン、お皿の準備などなどそれ以外の方に

時間と手間がかかるので

フライパンで炒める時間が少しくらい短くても長くても

本当のところあまり気にしません。

(パッケージに書かれている5分の文字に期待など初めからしていません)

完成した料理は。

お肉たっぷり、なすたっぷりでボリューム感があって美味しかったですが

欲張って、具材を入れすぎたので味が薄くなってしまい、ピリ辛感など

よくわかりませんでした(^^;

いつも私が食べるタイプの“麻婆茄子“などは規定通りだとかなり味が濃いので

入れる具材を倍量にしても十分な味がつくのですが

『バランス食堂』シリーズは書かれた分量の材料を用意した方が良さそうです。

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